Edzésleírás
Könnyedt úszás, szünetekkel,néha kényszerből, mivel minden sáv megtelta szigorúan kiatrott fejjel mellúszókkal.
A délutni futást "elaludtam", de lehet jobb is, mert a tegnapi konditermi edzéstől több helyen a lábam izomlázas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |