pocihontas 15.3 km Futás 2018-05-22-n 10:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2018.05.22 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:07

Távolság

15.3 km Szint: 149 m

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Várgesztes fele a sárgán 5 km bem.25:49 ,majd 8km fartlek 28x40mp/30mp könnyebb terepen Vértessomló fele-Majk 8.06km 32:40.Ati kisért bringával,szerintem jól sikerült, ki tudtam lépni rendesen a gyorsaknál.Elfáradtam rendesen.Majd 2.25km lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.