pocihontas 21.3 km Futás 2018-05-20-n 10:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2018.05.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:23:09

Távolság

21.3 km Szint: 93 m

Tempó

03:54 p/km (15.37 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi félmaraton 1.hely. Úgy álltam oda ,hogy megpróbálom az első kört érzésre könnyebben futni.3-4km-nél csatlakozott hozzám egy srác,aki megkérdezte futunk-e együtt.Így együtt futottunk,jól esett, gondoltam lazázok a szembeszélben ,de nem engedett be mögé.15km-nél váltott egy ritmust,,nem láttam értelmét hogy kibelezzem magam,én is gyorsítottam ,de nem annyira mint ő. Nagyjából 2 egyenletes kört futottam. Elfáradtam, de kellemesen.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.