pátyalso 10.5 km Túra 2010-01-13-n 13:36-kor

pátyalso túra

2010.01.13 Szerda, 13:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:34

Távolság

10.5 km Szint: 370 m

Tempó

08:32 p/km (7.03 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Gyalogtúra minimál futással. Páty-műút-dózerút Z+Anna-vh.-Széltörés-erdő-Apatócky-liget Z-Csonka-dűlő-Fajzási-erdő-Zsíros-h.-Ilona-lak.
Az Ilona-lak alatti farakásoknál mentem le a jó útról jobbra,ahol egyenesen kellett volna tovább menni .Aztán mentem egy szép nagy kört és visszatértem ugyanoda.
Most persze egyből odataláltam:-)
A talaj jeges,fagyott,kemény volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:34	11	08:09	7.37	370	0	167	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar s625x

Saucony grid shadow tr 9 vízlep.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.