Edzésleírás
Kicsit borult, enyhén/közepesen erős időben 2km normál, 8km HR150-155. Egész könnyedén ment, bár a tempó lehetett volna jobb is.
Garmin TE: 4.1
Bare X-210 (fekete): 387km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:12 | 10 | 04:25 | 13.57 | 71 | 79 | 157 | 150 |