Edzésleírás
Kissé fáradtan ugyan, de egy kellemes reggeli futás Nyári Zolival a dunaparton (Nagymaros-Dömös).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:08 | 10.19 | 05:25 | 11.09 | 88 | 0 | 183 | 160 |