zolle Úszás

Úszás2018.05.22 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

3-400 bem.;

600 techmika;

16x50 (25-ig erős és abból lendületes, nem teljesen kienged);

200 átvezetés

16x50 (25-ig erős és abból lendületes, nem teljesen kienged);

6-700 lev. (oda hát, vissza gyors);

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!