maris83 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:58Távolság
5.544 km Szint: 14 mTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
110
Maximum
167
Edzésleírás
Ráfutás 30perc, pár perc bemelegítés után 1perc erős-2perc laza váltogatás Brutto 30perc, hagyj 5percet levezetni belőle
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 14 m
Átlagos pulzus: 149 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.54 | 05:57 | 10.07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
