szuszu futás

Keszthelyi Kilométerek félmaraton2018.05.20 Vasárnap, 10:04:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:03:15

Távolság

21.22 km Szint: 152 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
89
Maximum
167

Edzésleírás

Ezt a futást apukámnak ajánlom, akit soha nem fogok elfelejteni és amíg élek hiányozni fog.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 152 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:58 1 05:58 10.06 3 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -7 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -7 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 7 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -8 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -4 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -1 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -2 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 8 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 15 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -10 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 -6 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 1 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 10 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -19 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 4 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -3 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 3 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 10 0 0 0
00:01:17 0.22 05:50 10.29 6 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 9