Szőke Péter futás

Morning Run2018.05.19 Szombat, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:48

Távolság

12.464 km Szint: 316 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

129/76,148/87

5103

1129

1224

859/45

lépcső(1708-130/146)-csúcs(825-136/138)-vasút(924-124/119)-ortástető(520-133/139)-+(357-119/114)-5km(435-132/131)-4km(519-133/136)-3km(515-130/134)-t(600-132/128)-h(930-120/117)

 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 316 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:15 1 05:15 11.43 2 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 19 0 0 0
00:06:22 1 06:22 9.42 51 0 0 0
00:07:29 1 07:29 8.02 53 0 0 0
00:06:25 1 06:25 9.35 4 0 0 0
00:06:55 1 06:55 8.67 13 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -30 0 0 0
00:06:47 1 06:47 8.85 35 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 -1 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 3 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -47 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 -65 0 0 0
00:02:30 0.47 05:19 11.28 -38 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!