running Laca 14.1 km Futás 2010-01-12-n 00:00-kor

running Laca futás

2010.01.12 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:53

Távolság

14.1 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Egy könnyű futás, a délutáni iramjáték előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:47	4.7	04:25	13.57	140	131
00:20:28	4.7	04:21	13.78	140	136
00:20:38	4.7	04:23	13.67	140	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5281 napja

Azt hittem, te már nem is tudsz négy percen kívül futni. Megnyugodtam. Grat!

Gebregab 5281 napja

Remélem jól ment... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.