Elek 17.3 km Futás 2010-01-12-n 05:32-kor

Elek futás

2010.01.12 Kedd, 05:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:49

Távolság

17.3 km Szint: 160 m

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Irány a munka. Az elején még aludtam, de már nem bírtam elviselni a lusta Eleket:)
Felébredtem, már majdnem jól is esett a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:49	19	04:37	12.98	160	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Móni 5429 napja

Csak pillogok....Nagyon elszánt voltál.(vagy)

krisz28 5429 napja

Rendesen felébredtél mostanában.
Grat!

Bocsi 5429 napja

Komoly! Látom eldöntötted. Örülök, jó látni a kilométereidet. A hétvégén pedig fotóznom kellet volna, nélküled ez is kimaradt... :(

nyaff 5430 napja

Ezt nevezem: reggel remekELEK :-)

csecsoe 5430 napja

Asszem ezt ...sem csinálnám utánand!

mjoci 5430 napja

Alvafutás???:))))))))))

Fruzsi78 5430 napja

Azta, kemény kezdés, korán, sötétben, hosszú kilóméterek... Ez már tutira nem a lusta Elek. Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.