meggyesj futás

2018.05.15 Kedd, 13:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:05

Távolság

14.28 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Iramjáték. 1 km bemelegítés, 10x100/460, 6x200/460, 2x 400 atlétika pályán,majd 5 km közepes intenzitású levezető kint.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:05 14.28 05:28 10.97 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!