gergő 2.3 km Úszás 2010-01-11-n 00:00-kor

gergő Úszás

2010.01.11 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.3 km

Tempó

28:16 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

200 bem, 4x50 gyors 5ös levegő, 2x200 gyors iramjáték, 400 gyors TEA fokozó, 400 gyors 5ös és 7es levegő, 8x25 gyors sprint, 50 mell, 200+100+50 gyors iramjáték, 100 lev. középszarul ment

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.3	28:16	2.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 5272 napja

Minden nem mehet jól ! ? Futás is ...,úszás is !
Tetszik ez a "középszarul " kifejezés.........:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.