pocihontas futás

Reggeli edzés2018.05.08 Kedd, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

14.5 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

6km bem. szintén Várgesztes fele a sárgán,3,18km-ben(12:30) 15x30mp/20mp fartlek, úgy éreztem hogy nagyon jól megy,könnyedén pörögtek a lábaim, majd 3km-ben 40mp/40mp 12p ez is jó dinamikus volt,majd 2km lev

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!