Edzésleírás
Minden ezerben volt 100 m bója nélkül.
A szokásos 2-3 km-t terveztem, aztán nem tudtam abbahagyni... és ez az őrültség lett belőle :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:36 | 5.2 | 21:51 | 2.75 | 0 | 151 | 135 |