posztizoli 24.4 km Futás 2010-01-09-n 08:45-kor

posztizoli futás

2010.01.09 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:57

Távolság

24.4 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Enyhén sajgó, dagadt bokával indultam! Ugy gondoltam 2 kiliig kiderül, hogy jó lessz-e. A bokámmal semmi baj nem volt, viszont 8-tól minden másom fájt! Kezem, csípőm, combom, tüdőm! Futás rég esett ilye sz..rul!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:57	24.4	05:56	10.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.