Ildi95 20.43 km Futás 2018-05-06-n 08:45-kor

Ildi95 futás

2018.05.06 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:45

Távolság

20.426 km Szint: 99 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 99 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:46	1	04:46	12.59	15	94	173	138
00:04:48	1	04:48	12.50	3	157	177	166
00:05:00	1	05:00	12.00	3	165	176	174
00:05:10	1	05:10	11.61	6	149	175	167
00:05:12	1	05:12	11.54	4	162	177	170
00:05:08	1	05:08	11.69	12	118	179	167
00:05:05	1	05:05	11.80	4	163	179	172
00:05:01	1	05:01	11.96	2	149	177	168
00:05:06	1	05:06	11.76	4	161	178	173
00:05:04	1	05:04	11.84	4	155	178	174
00:04:33	1	04:33	13.19	4	140	179	167
00:04:55	1	04:55	12.20	9	159	179	171
00:05:12	1	05:12	11.54	3	115	178	163
00:05:01	1	05:01	11.96	1	171	181	176
00:04:36	1	04:36	13.04	2	165	177	170
00:04:44	1	04:44	12.68	7	142	176	163
00:04:56	1	04:56	12.16	3	152	177	169
00:04:50	1	04:50	12.41	3	147	180	170
00:04:47	1	04:47	12.54	5	135	177	162
00:04:48	1	04:48	12.50	5	153	183	172
00:02:03	0.43	04:46	12.59	3	162	183	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.