Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:25Távolság
14.533 km Szint: 92 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
79
Maximum
176
Edzésleírás
Miki,Norbi éa Pisti társaságában indultunk aDesi felé. Jó volt hosszú idő után Norbival együtt edzeni,közben persze volt mről beszélgetni. A Nap fénye màr melegített. Az akác és bodza teljes pomában virágzik. Több futóval is találkoztunk. Csak Zoé hiányzott a műtétje miatt. A mozgás jól esett, élménygazdag volt,köszi Fiúk.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 92 m
Átlagos pulzus: 156 bpm
Átlagos lépésszám: 93
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 0.53 | 05:02 | 11.93 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
