Viiik 42.39 km Futás 2018-05-01-n 09:03-kor

Viiik futás

2018.05.01 Kedd, 09:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:09:54

Távolság

42.389 km Szint: 241 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

106

Maximum

186

Edzésleírás

Everness Dunavarsányi Futónap MARATON 1.helyezés

21 km: 1:52
30 km: 2:46
innentől katasztrófa, szétestem :-(

Szintemelkedés 241 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	5	106	186	165
00:04:58	1	04:58	12.08	5	156	168	162
00:05:00	1	05:00	12.00	5	156	168	162
00:05:05	1	05:05	11.80	5	157	167	162
00:05:09	1	05:09	11.65	7	150	165	160
00:05:03	1	05:03	11.88	8	150	165	160
00:05:13	1	05:13	11.50	4	149	167	159
00:05:17	1	05:17	11.36	5	136	163	153
00:05:09	1	05:09	11.65	5	145	169	157
00:05:13	1	05:13	11.50	6	146	165	157
00:05:20	1	05:20	11.25	7	150	172	160
00:05:19	1	05:19	11.29	6	154	167	161
00:05:21	1	05:21	11.21	4	153	171	161
00:05:20	1	05:20	11.25	5	150	166	159
00:05:27	1	05:27	11.01	7	150	174	161
00:05:22	1	05:22	11.18	7	133	164	154
00:05:43	1	05:43	10.50	4	153	166	158
00:05:40	1	05:40	10.59	5	150	160	155
00:05:31	1	05:31	10.88	5	152	169	158
00:05:31	1	05:31	10.88	6	151	164	158
00:06:00	1	06:00	10.00	7	147	165	155
00:05:50	1	05:50	10.29	6	151	162	156
00:05:58	1	05:58	10.06	5	152	167	157
00:05:47	1	05:47	10.37	5	149	165	156
00:06:01	1	06:01	9.97	7	145	177	157
00:05:53	1	05:53	10.20	6	146	164	155
00:06:19	1	06:19	9.50	5	146	161	154
00:06:00	1	06:00	10.00	4	148	161	155
00:06:08	1	06:08	9.78	6	141	170	155
00:06:05	1	06:05	9.86	7	148	160	154
00:06:20	1	06:20	9.47	7	148	162	155
00:06:39	1	06:39	9.02	6	148	157	152
00:07:04	1	07:04	8.49	5	145	155	150
00:06:38	1	06:38	9.05	5	144	156	149
00:06:41	1	06:41	8.98	7	141	168	153
00:06:21	1	06:21	9.45	6	148	155	151
00:07:43	1	07:43	7.78	5	125	160	146
00:06:38	1	06:38	9.05	4	143	153	148
00:06:55	1	06:55	8.67	6	131	161	149
00:06:24	1	06:24	9.38	7	144	159	151
00:07:27	1	07:27	8.05	7	136	155	146
00:07:03	1	07:03	8.51	6	140	152	145
00:02:14	0.39	05:44	10.48	2	147	158	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.