Edzésleírás
TF-pálya.
Könnyű bemelegítés után 8 * 100 felpörgető gyors, 1200m lebegő futás (3:57), 2 * 100 gyors szögesben, majd a lényegi rész: 2 * (3 * 400) 2' pihikkel, a szériák között 5'. Az idők: 59, 59, 60 60, 59, 58. Végül könnyű levezetés. Elég durva volt ebben a melegben, megborultunk rendesen Baluval és Petyával.