betakbence futás

2018.05.03 Csütörtök, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

8.8 km

Tempó

03:52 p/km (15.53 km/h)

Edzésleírás

Könnyű bemelegítés, 15 * (20" / 40") váltogatás 2 könnyű gyors, 1 60m teljes erő rendszerben, majd könnyű levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!