maris83 14.01 km Futás 2018-05-04-n 18:40-kor

maris83 futás

Evening Run2018.05.04 Péntek, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:15

Távolság

14.006 km Szint: 18 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

110

Maximum

168

Edzésleírás

3km bemelegítés 5:50/km

4*2km javulóra, 5:00-5:10-ről 4:40-ig, 2perc pihi

2km levezetés

Nagy nehezen lenyomtam, csak a pihi maradt el.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_Q-NLDInlD0feUIY0_3wACcBLZvxCX8o1S03CaAbHXhrtb5fmXtbPesjy_zNL2ig8lCq-2liVWcNCOa3HgTC6IA?format=html

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.