zozo.m Úszás

Hajnali gyorsító edzés2018.05.02 Szerda, 06:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:12

Távolság

2.4 km

Tempó

20:55 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés
400 m gy láb
200 m gy technika
10x100 m gyors (1:40-36 közöttiek lettek)
400 m vegyes levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!