Crusader 11.7 km Futás 2018-05-03-n 10:40-kor

Crusader futás

10 km-es terv2018.05.03 Csütörtök, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:27

Távolság

11.7 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Helyi idő szerint, bent.

1.km 9 km/h

2-3.km 9.5 km/h

4.km 10.1 km/h

5-6.km 10.5 km/h

7-8.4.km 11.1 km/h

11.7.km-ig 9.9 km/h

Elfáradtam, de jól esett. Azért 11.7, mert így megvan a heti 45 és kerek lesz az össz km.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.