Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

21.1 km Szint: 111 m

Tempó

04:13 p/km (14.22 km/h)

Edzésleírás

Prishtina Félmaraton, 5.hely

\r\n

Egy kisebb bollyal futottunk a Csillával, négyen,de úgy éreztem folyamatosan lassulunk így 4-5km-nél gondoltam nem lassulok tovább hanem utolérem az előttem levőket..Nem gondoltam volna hogy ebbe belehalok 11km-nél, onnantól többször belesétáltam,küzdöttem a célba érésért,mikor Csilla utolért 11-nél próbáltam követni,de ez a napsütés az autópálya közepén egyedül iszonyatos, a lábaim zsibbadtak én szédölögtem,pedig fehér sapkában futottam,mégis egész délután hányingerem volt és borzasztóan fájt a fejem. Nem tudom miért nem hallgattam az edzőmre,úgy éreztem a maraton után meg se fog kottyanni,és nem váltottam bele akkora tempót,de meghaltam a felénél.Tanultam belőle,ő jobban ismerik a képességeim,mint én magam. Legközelebb...