domjani futás

Reggeli edzés2018.05.02 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

7.8 km

Tempó

10:54 p/km (5.51 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
97
Maximum
178

Edzésleírás

Jövő heti pályaversenyre készültünk Köfával, Rosta Andrissal a Postás pályán.

7 kör bem, repülők, 7 x 400 (közte 3-3,6-6,10-10 pihenő)

Átlag 1:16, pulzus egekben, lábam szétdurranva :D

Lassabban kell versenyen...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5