Edzésleírás
Este kaptam egy esemest ,hogy lenne -e kedvem egy Nkovácsi Meszes-Ilona -Nkovácsi körre ,mert Noémi világosban is szeretné látni a BHTCS szakaszát ..Volt kedvem persze ;) ,de végül nem arra mentünk, nem lett volna értelme ,lemenni az Ilonához ,a sársziklán .Igy aztán a Fehér-út -Mária völgy - Széna -hegy -Széltörés-erdő lett .
A sárgán tükör jégen mentünk felfelé ,így a vissza utat kicsit megvariáltam.,,és képzeljétek láttunk egy őzet is :O Csanya szerint valaki biztos beöltözött miattam :) Annyira jó volt ,csak azt sajnáltuk,hogy épp a cuki előtt parkoltak le ,és senkinél nem volt pénz :/
Az erdő annyira szép volt a ködben is ,kitárt karral futottam a trutyiba , láttunk lövedék darabokat is :(
a habfehér cipőm újra a régi dzsuva lett . eshetne megint hóóóóó :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 14 | 08:17 | 7.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy látom Cillagom Te semmitől nem hátrálsz meg..:)..Gratula!!!
Steve 5245 napja
... ja és a kedvedért fölírtam a részleteket a szombati kis futásunkhoz, jó olvasgatást :)