running Laca 17 km Futás 2010-01-09-n 00:00-kor

running Laca futás

2010.01.09 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:39

Távolság

17 km

Tempó

04:16 p/km (14.04 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Margitsziget belső kör. A tö.öm tele van már az esővel!!!!!!!! Második napja hogy szarrrrá ázok. De az örömteli hogy a pulzusom már 4.16-as ezreknél se megy 140 fölé!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:25	5	04:17	14.01	140	138
00:21:22	5	04:16	14.04	140	135
00:21:20	5	04:16	14.06	140	136
00:08:32	2	04:16	14.06	140	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pierre 5284 napja

Hát igen, a 150-es hetek tudnak dobni az állóképességen. :) Egyébként a max pulzusod mennyi?

totya 5284 napja

Valami jó is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.