eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:53Távolság
24 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Nem szerettem volna hosszút futni vizes-jeges talajon, ezért a futópadot választottam. Kár volt. Szerintem többet futottam egy-két kilivel, persze gyorsabban is. Egy Body Sculpture futópadtól elvárható lenne a pontosság nemde?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:51 | 12 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 166 | 157 | |
| 01:08:02 | 12 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 165 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Csupi 5283 napja
azért ehez kell a fanatizmus,hogy futópadon 24 km et fuss!
Shrek 5283 napja
Nem biztos, hogy padon ennyit kibírnék! A táv és a tempó ilyenkor nagyon csalóka! Jobb a szabadban, de a sz.r idő nagy kényszer! Grat!
rabi73 5283 napja
Szeva Tomi! Én is végeztem már pár futópados edzést és bizony rájöttem hogy ez egy külön müfaj,de mozgásnak tökéletes! Én mostanában inkább gyorsabb gyaloglásokat vegzek rajta,15százalékos emelkedövel!
mjoci 5283 napja
Annyira nem lehet rossz idö kint, hogy futópadra fanyalodjak.
Fari 5283 napja
na azért nálad is van monotonitástürés...fejben megerösiti az embert
Gida 5283 napja
Az gagyi akkor. Technogym, Lifefitness...na ott kezdődnek a futógépek. De szerintem most nagyon fos idő van, mindenhol olvad a hó, és szerintem akármilyen a gép, jobb választás bent futkosni mint latyakban. Én tegnap megtapasztaltam. "átmeneti időkre" jó a futógép.
Egyébként meg egészségedre!
Egyébként meg egészségedre!
Felszerelések
Polar RS200
Nike Air Pegazus 2006
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5282 napja