maris83 12.19 km Futás 2018-04-27-n 06:08-kor

maris83 futás

Morning Run2018.04.27 Péntek, 06:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:58

Távolság

12.186 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

2km bemelegítés 5:40/km 2400m 4:45/km, 3perc pihi 3*800m 4:45/km, 30sec pihi, utána 3perc 6*400m 4:40/km, 30sec pihi 2km levezetés 5:40/km

Pályán nyomtam, be kellett másznom, mert zárva volt reggel, de ügyesen lenyomtam az edzést és a lábaim is bírták. :)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_PRuKPltBeGFT6d_H4_3nETD_zYKplnXZSNbZh5l5F0lnMyQVMRSG0mUcPkmzRX98gRmYvwVMCL6HylvWaKDlDA?format=html

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.