Rodat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:44Távolság
7.09 km Szint: 102 mTempó
06:35 p/km (9.10 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
94
Maximum
172
Edzésleírás
Nagyon meleg volt, nem esett jól. 3km-től térd megint fájt. utolsó km-en koordinálók.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 102 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 12 | 116 | 155 | 141 | |
| 00:09:04 | 1 | 09:04 | 6.62 | 14 | 94 | 166 | 146 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 9 | 141 | 154 | 149 | |
| 00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | 24 | 120 | 154 | 149 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 20 | 126 | 154 | 146 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 12 | 149 | 159 | 153 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 9 | 107 | 171 | 151 | |
| 00:00:28 | 0.09 | 05:11 | 11.57 | 1 | 159 | 172 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
