zolle 3.1 km Úszás 2018-04-25-n 07:00-kor

zolle Úszás

Reggeli úszás2018.04.25 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.1 km

Tempó

20:58 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

3x400 folyamatos (400 technika, 400 bója, 400 hipoxia);

1500 időre, 25:48

- nagy küzdés volt Csabival közös pályán. :-) Első 400-on elengedtem vagy 3 testhosszal, kicsit ritmust váltottam, 1000-nél utolértem, hamar megelőztem és sikerült tartanom. :-) Csabinál soha nem tudni honnan vesz elő tartalékokat az utolsó 100 méterre, de most nem volt nála puskapor, nem ficánkolt. :-)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.