Edzésleírás
2x25' 1'52,0/500-zal, 3 perces pihenővel. Összesen 13391m. Nem volt túl nehéz, annak ellenére, hogy két hete nem eveztem. Szerencsére nem estem vissza sokat. Több, mint 7 hetem van az OB-ig, addig igyekszem elérni a csúcsformát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 6.69 | 03:44 | 16.06 | 0 | 180 | 168 | |
00:25:00 | 6.7 | 03:44 | 16.08 | 0 | 185 | 177 |