komiagi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:19Távolság
8.22 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Edzésleírás
Rákos-patak mentén - a lassúbb szakaszok 5:30 - 5:40 körül, és voltak párszáz m-es gyors szakaszok, 4:30 körüli tempóval.
(+ hosszas ácsorgások egy-egy kereszteződésben - a nagyobbakat még reggel 6-kor sem lehet megúszni...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:19 | 8.22 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
