sgabor6 6.5 km Futás 2018-04-22-n 11:20-kor

sgabor6 futás

Futapest, Szigetmonostor2018.04.22 Vasárnap, 11:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:26:41

Távolság

6.5 km Szint: 20 m

Tempó

04:06 p/km (14.62 km/h)

Edzésleírás

Részidők (2.5 km-ig sík aszfalt, utána minimális szinttel homokos földút, erdei út, végül 300 m aszfalt):

3 km: 11:52 (átlagtempó: 3:57)

4 km: 15:54 (3:59)

5 km: 20:10 (4:02)

6 km: 24:32 (4:05)

Nem esett túl jól, ezért amikor a homokos részen kicsúsztam a 4 perces tempóból már nem erőlködtem tovább és csak a pozíciót őriztem, ami azért nem lett túl jó (abszolút 17., korosztályos 5. hely).

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.