Edzésleírás
TF-pálya.
Könnyű bemelegítés a Vérmezőn, majd 20 * 100 felpörgető gyors (2. fele szögesben), 1200m felmérő (3:21), 200m teljes erő felvezetés Szemeti Petya 400-ához (23 vége - 24 legeleje). Az 1200m első 600-át nekem kellett felvezetnem, a melegtől és valószínűleg a fáradtságtól itt bele is pusztultam a dologba, innentől masszív savban küzdöttem a célbaérésig. A teljes erős 200 nagyon jól ment. Végül könnyű levezetés.