betakbence futás

2018.04.19 Csütörtök, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:05

Távolság

8.3 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

BOK-csarnok.
Könnyű bemelegítés kint, majd 15 * (100 / 100) váltogatás 2 könnyű gyors, 1 60m teljes erő rendszerben. Végül könnyű levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!