Edzésleírás

Veresegyháza Duatlon

Első Duatlonom. Jó meleg volt. A futás várhatóan nehezebb volt mind a 2. A Bringa technikás volt de jó volt. Volt akivel értelmessen tudtam dolgozni.

Összeségében elégedett vagyok, az első futás csak 1 mp-vel volt lassabb mint az 5 km-s pb-m. Éreztem is. Jó lesz ez majd. 1:10-en belül szerettem volna. 1::07-nek örültem volna. 1:06,15 lett. Jó volt. Nyomtam ahogy bírtam ez jó volt. A második futást legközelebb erősebbre kell nyomni.  

Futás 1: 20:53,

Depó 1:0:43,

Bringa: 32:07,

Depó 2: 1:14,

Futás 2: 11:19,

Összesen: 1:06,15

A Csabát megelőztem. :-D

---