maris83 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:03Távolság
3.84 km Szint: 11 mTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
103
Maximum
193
Edzésleírás
Ráfutás 20perc 5:10/kmNagyon lomhánakéreztem magam, de a tempó megvolt. Egy mammut voltam, aki futni próbál. Azért a végére belejöttem. :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 11 m
Átlagos pulzus: 163 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 0.84 | 05:14 | 11.45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
