plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:55Távolság
3.4 kmTempó
16:09 p/km (3.71 km/h)Edzésleírás
100 BM
2500 (500 bója oda söpréses vissza 11-es levegős, 500 laza, 500 bója 75 erős 25 laza, 500 tempó, 500 bója tempó ) 41:08
100 hát átvezetés
10x50 gyors 37-32
200 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:41 | 1 | 19:41 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:41 | 1 | 15:41 | 3.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:20 | 1 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:07 | 0.55 | 16:35 | 3.62 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
