steve71 futás

2010.01.08 Péntek, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

13.6 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Hajnali kocogás Gyurival,nagyon óvatosan.A tegnapi hóesés ismét átrendezte az útviszonyokat.Sok helyen tiszta jégpáncél volt a terep.De azért ma is hagytunk üzenetet az "utókornak"!:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 13.6 05:57 10.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5436 napja

Gratu! Beleirtátok a neveteket a hóba?   a cerkával??  hhhhuuu de jó lenne már veletek csatangolni..
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5437 napja

Nagyon vastagon fog a ceruzád :)
Rita 34 képe

Rita 34 5437 napja

HAHÓ Pisti!
A héten minden nap más útviszony várt minket, kemény volt...
- A legjobban a frissen hullott hóban futni!
Néztem az időjárás jelentés erre a hónapra, lesz még rá alkalom bőségesen.
Csaba43 képe

Csaba43 5437 napja

Megnézzük spori! Egészségedre Pisti!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!