Edzésleírás
Újfehértó H2O
Dr. Varga Zoli, Csörgi Peti, Dr. Andrási, Dr. Ivancso, Gnándt Pistiék (3an) Ádámka, Somogyi Zoli, Toldi Miki, Hani és én.
200 szvv
8 x 50 gyors teknőccel
2 x 200 szvv
......
2 x 400 lábvizezés a debreceniekkel
8 x 50 gyors uszonnyal
levezetés 200 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |