domjani 13.6 km Futás 2018-04-10-n 00:00-kor

domjani futás

2018.04.10 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

13.6 km Szint: 400 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

112

Maximum

169

Edzésleírás

Hernstein, hajnali futás, mivel nem találtam a bringám lakatkulcsát és nem tudtam "elkötni" :)

Először lefelé aszfalton 5 km (4:45-ben), aztán vissza fel pofaszélben (5:00-ban), aztán a maradék terepfutás, ösvényreszegezett tekintettel a kulcsot keresve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	13.6	05:13	11.49	400	112	169	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.