galagyuri futás

2010.01.07 Csütörtök, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:30

Távolság

14.4 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2belsokor+odavissza+3 kor a hidlab korul. Sikerult a 7en eloszor felkelni! Nem ment jol, probaltam a 150-es pulzust tartani es lazan futni. De a labaim jok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:30 14.4 04:45 12.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5464 napja

Látom, neked is nyűgös ez a januári kelés. De az a lényeg, hogy jók a lábaink! Na és az a Piroska szörpös milk shake!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!