farkask 9.5 km Futás 2009-12-31-n 12:00-kor

farkask futás

2009.12.31 Csütörtök, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

9.5 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

A szokásos 1,5 hónap szünet után, az év utoló napját ismét futással is töltöttem.
Egy laza évzáró és szezonkezdő futás volt ez.
Kezdődhet a tavaszi (téli) alapozás, lendület elkapás, felpörgés!
Egyébként meglepően jól ment, jól éreztem magam, hiányzott is.

BUÉK mindenkinek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	9.5	05:28	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.