meggyesj 21.64 km Futás 2018-04-12-n 13:01-kor

meggyesj futás

2018.04.12 Csütörtök, 13:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:14

Távolság

21.64 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Kutya meleg (27 fok), tűző napsütés. Bizony ehhez még vissza kell szokni! :) Mentem egy közepes tempójú félmaratoni távot, bőven elég is volt. Még éreztem a mérői sártaposás okozta apróbb izomfájdalmakat is, ám a végére nem attól fogytam el... Akkor is örülök a jó időnek! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:14	21.64	05:42	10.54		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.