Hauanita futás

2010.01.06 Szerda, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:05

Távolság

11 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Ez vicces volt. Mondjuk egész nap abban sem voltam biztos, hogy ma akár egy méternyi futás is összejön, mert a tegnap lehullott friss hóra ma eső is hullott, így tiszta latyak volt az egész város.

De aztán délutánra nem esett, és latyak sem volt, így nem volt semmi a kifogás listámon, tehát kimentem SZIGORÚAN csak egy Árvizi oda-visszára. Már csak másfél kili volt vissza belőle, mikor összefutottam Zolival, aki rábeszélt, hogy kísérjem őt vissza még egy körre. 
Visszakísértem, de cserébe, holnap pihi. 
Asszem.
Viszont jó döntés volt, jót dumáltunk, és a futás is jól esett!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:05 11 05:50 10.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hani képe

Hani 5431 napja

Örülök, hogy jó volt, és nem is egyedül kellett futnod! :) Jó pihenést holnapra! ;)

Felszerelések

Nike Air Alaris