Fruzsi78 1 km Úszás 2010-01-05-n 19:15-kor

Fruzsi78 Úszás

2010.01.05 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1 km

Tempó

01:20:00 p/km (0.75 km/h)

Edzésleírás

Nehéz újrakezdés a karácsony után. Bemelegítés mellúszás aztán gyors lábtempó, és sok-sok gyorsúszás (már amennyiben nevezhetem annak amit művelek)
A végén könnyítésként még egy kis mellúszás, és levezetésnek hátúszás. Huhh, hát lihegtem, szuszogtam, fújtattam rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	1	01:20:00	0.75	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Móni 5290 napja

Ügyi vagy! Fog még az a farmer lötyögni!

Elek 5290 napja

Nagyon gratulálok, azért ez nem semmi, ugye tudod? Jó lesz ez, no:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.