Hauanita futás

Esti edzés2018.04.08 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:23

Távolság

9 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Majdnem későn indultam, de olyan jó volt előtte ejtőzni az erkélyen és szinte melegnek tűnt az idő. Aztán a végére majdnem rámsötétedett. De sebaj, ezt a csodatavaszt vártuk egész télen, minden pillanatát élvezem :)

Három db 3 km-s kört futottam, a középsőt gyorsabban. 17:17 lett az első kör, 14:19 a második, 17:47 a harmadik. Elfáradtam, na. De azért jó volt. A középső kör kb versenytempó, nem téptem szét magam érte 3 km-en, de azért a közepét nyomnom kellett, úgy éreztem. Szerintem jó lesz, de ha ez így marad, a végén még melegem lesz. Mondjuk én ezen a szinten azt tán még bírom, inkább, mint az esőt. Jöjjön a verseny hete!!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winflo